Детям 4-10 лет рекомендуется есть 400 г фруктов и овощей ежедневно, а рыбу три раза в неделю.
🍋Детям 4-10 лет рекомендуется есть 400 г фруктов и овощей ежедневно, а рыбу три раза в неделю.
🍋Сколько детей следуют этим рекомендациям? Лишь около 12% детей следуют этим рекомендациям! Ежедневный рацион ребенка состоит из 200 г фруктов и овощей, а рыбу он ест 1-2 раза в неделю.
🍋25% потребляемых детьми калорий приходится на сладости, сладкую воду, снеки, чипсы, пирожные и печенье. Эти калории не обеспечивают организм питательными микроэлементами.
🍋Ежедневное потребление витаминов, минералов и Омеги-3 обеспечит ребенка достаточным количеством микронутриентов для поддержания иммунитета, здорового роста и развития организма.
*Источник: Шведский Национальный комитет по контролю за продуктами питания 2003
По всем вопросам обращаться к Администраторам группы.
Купить сейчас:
